Ετικέτα: healthy

to-bazaki-juice

STAY HEALTHY με χυμούς που ενισχύουν το ανοσοποιητικό!

Ποια φρούτα, λαχανικά & super foods μας προστατεύουν & μας θωρακίζουν; Τι χυμούς επιβάλλεται να πίνουμε όσο «μένουμε σπίτι»;

Η ψυχραιμία και η δράση είναι τα δύο πιο σημαντικά μας όπλα απέναντι σε έκτακτες καταστάσεις σαν αυτή που βιώνουμε αυτές τις μέρες. Η πρώτη σημαντική απόφαση ελήφθη: «ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ». Και όσο…

anana-praxitelous-2

ΑΝΑΝΑ / Πόσο σκανδιναβικό είναι το νέο στέκι της Πραξιτέλους;

Yummy vegan smoothies με φρούτα, απίστευτα γλυκά με καρύδα & φυστικοβούτυρο, αβγά καγιανά & superfood breakfast στο πιο ατμοσφαιρικό αίθριο της πόλης.

Εκτός από τα καταπληκτικά banana bread, τα yummy vegan smoothies με φρούτα (βλ. φωτό πάνω) ή τα γλυκά με καρύδα & φυστικοβούτυρο (btw όλα με βασιλικό χουρμά για γλυκαντικό αντί για ζάχαρη),…

Ένας σολομός με ταξική συνείδηση στο It της Σκουφά…

Τις περισσότερες φορές οι τιμές δεν είναι μόνο δίκαιες ή άδικες. Είναι socially (βλ. ταξικά) exclusive για να μένουν μακριά οι πολλοί και να «νιώθουν» οι λίγοι…

Μπορεί να πιάστηκε ο κώλος μου στην άβολη σχολική καρέκλα, αλλά δεν έχω παρά μόνο συγχαρητήρια για το τέλεια ψημένο φιλέτο σολομού με δροσερή μαϊντανοσαλάτα, αβοκάντο & μοσχολέμονο στο It restaurant! Το…

Μακεδονικός Χαλβάς: Το Γλυκό Που (μου) Κάνει Καλό!

Υπάρχει υγιεινό γλυκό απελευθερωμένο από βασανιστικά διλήμματα;

Πόσο πιο «γλυκά» θα ήταν τα γλυκά αν δεν ήταν πασπαλισμένα με τύψεις; Πώς να πείσω τον personal trainer ότι τρώω σωστά, χωρίς να εγκλωβιστώ σε σαλάτες & στεγνά κοτόπουλα; Υπάρχει υγιεινό…

Ελαφρύς σολομός ποσέ με κινόα, λαχανικά & ροζ γκρέιπφρουτ -φουλ στα Ω3 -καλά- λιπαρά

Must try: Το detox menu του Tier et Tout κάθε Δευτέρα

Το Tier et Tout στο Ψυχικό, με σεφ τον υπερ-ταλαντούχο & πολύ συμπαθή Δημήτρη Σταμούδη, δεν σερβίρει μόνο ένα από τα καλύτερα brunch της πόλης κάθε Κυριακή (διάβασε ΕΔΩ), αλλά δημιουργεί κι άλλα…